Slăbește cu dieta cu mere și ouă! Cura care te ajută să dai jos grăsimea în ritm accelerat

Majoritatea oamenilor au încercat diferite diete pentru a scăpa de kilogramele în plus, însă nu multe au dat roade și au ajuns la înfometare, modul cel mai ușor de dat kilograme jos, dar care vine la pachet și cu alte probleme. În general, nutriționiștii recomandă rețete minune prin care poți slăbi, dar toate au la bază proteine. Multe dintre diete însă ar părea dificile pentru oamenii comozi, astfel că renunță repede la tot, dar de această dată este vorba numai despre mere și ouă.

Slăbește cu dieta cu mere și ouă

Luni

• Mic dejun- 2 ouă fierte și un măr
• Prânz- 2 cartofi dulci fierți sau copți și 2 mere
• Cină- un bol cu salată de legume și pui

Marți

• Mic dejun- 2 ouă fierte și un măr
• Prânz- un bol cu salată de legume verzi și pui
• Cină- o salată de legume, un măr și 2 ouă fierte

Miercuri

• Mic dejun- 2 ouă fierte și un măr
• Prânz- o felie de brânză slabă, o roșie și un cartof dulce sau copt
• Cină- o salată de legume cu pui

Joi

• Mic dejun- 2 ouă fierte și un măr
• Prânz- un măr
• Cină- o salată de legume cu pui făcut la abur

Vineri

• Mic dejun- 2 ouă fierte și un măr
• Prânz- o porție de legume la abur și 2 ouă fierte
• Cină- o salată cu pește la grătar

Sâmbătă

• Mic dejun- 2 ouă fierte și un măr
• Prânz- un măr
• Cină- legume și pui făcute la abur

Duminică

• Mic dejun- 2 ouă și un măr
• Prânz- salată de roșii, legume și pui făcute la abur
• Cină- legume la abur