Medicul Tudor Ciuhodaru, sfaturi pentru a face față gerului: Crește riscul de infarct miocardic cu 2%

Gerul dă bătăi de cap tuturor în această perioadă, iar oamenii caută peste tot soluții viabile pentru a trece cu bine peste vremea rece. De altfel, una dintre prioritățile acestora se leagă de vreme, mulți căutând metode magice pentru a nu răci deloc. Și, pentru a simplifica totul, rezumatul tuturor soluțiilor pentru a face față anotimpului rece sunt: conducție și convecție.

Primul termen se leagă de transferul termic între două suprafețe, ce sunt în contact direct una față de cealaltă. De pildă, atunci când te așezi pe o banca din parc, în contextul în care ne aflăm. Al doilea termen este tot un transfer termic, însă între o masă, și un fluid sau gaz mișcător. Mai exact, între corpul tău și vântul.

Sfaturile medicului Tudor Ciuhordaru pentru a face față gerului

”Sunt temperaturi extrem de scăzute. Atenție, hipotermia e un ucigaș tăcut. Frigul a făcut deja mai multe victime la Iași în sezonul rece.

(Mic) ghid de supravieţuire în sezonul rece- prevenire și prim ajutor.
Prevenire:

• Purtați îmbracăminte groasă, protejând extremităţile (faţa, nas, urechi, mâini, picioare), încălţîmintea trebuie să fie confortabilă şi bine izolată de apă, mănuşile cele mai bune sunt cele ce permit mişcarea degetelor la un loc.
• Hainele ude trebuie schimbate imediat iar repausul în frig duce la instalarea rapidă a degeraturilor.
• Trebuie alternate perioadele de lucru în frig cu repausul în zone incalzite.
• Evitaţi imobilizarea prelungită. Consumaţi lichide calde.
• NU vă deplasaţi singuri noaptea, în zone izolate, mai ales pe viscol sau polei. Există riscul de a vă rătăci sau de a vă accidenta şi de a rămâne izolat în frig.
• NU lăsaţi copiii singuri în maşină.
• NU consumați alcool.

Primul ajutor constă în (!!!lucruri simple și ușor de făcut având drept scop limitarea pierderilor de căldură și încălzirea progresivă a pacientului). Dacă descoperiţi o persoană cu hipotermie:

• Plasați pacientul pe o suprafaţă uscată care asigure protecție față de răceala solului.
• Găsiți un adăpost sau spaţiu închis, eventual protejat de frig şi vânt și încălzit.
• Îndepărtaţi hainele umede.
• Dacă e posibil administrați lichide calde. (! Nu alcool!)
• Nu expuneţi direct persoana la o sursă de căldură precum apa fierbinte, duş sau cadă.
• Datorita deficitului de sensibilitate se pot produce arsuri şi pot apărea fenomenele de şoc.
• Hipotermia impune evaluare suplimentară şi tratament de specialitate.

Nu amânaţi prezentarea la spital. Rețineți!!!

1. Vântul şi umezeala accentuează hipotermia şi duc rapid la instalarea degerăturilor.
2. Aproape jumătate din cazurile de hipotermie sunt asociate consumului de alcool.
3. Pentru fiecare scădere cu un grad Celsius a temperaturii exterioare riscul de infarct miocardic creşte cu 2%”, sunt sfaturile medicului Tudor Ciuhodaru, scrise pe contul acestuia de Facebook.