Cum sa te alimentezi corect în Postul Paştelui

Claudiu Ilie   
în Stiri de ultima ora
22/02/2018, 12:33
Cum sa te alimentezi corect în Postul Paştelui

Postul Paştelui. Din acest motiv trebuie sa aveti mare grija ce alimente consumati in Postul Pastelui. Renuntand la carne, organismul elimina mult mai usor toxinele din organism, insa, cu toate astea, trebuie sa aveti mare grija sa nu va infometati.

In caz contrar, atunci cand revenit la programul alimentar obisnuit, riscati sa revenit la kilogramele initiale si chiar sa ma ingrasati.

Vrei să citești acasă, în siguranță, TAIFASURI, revista ta preferată? Abonează te ACUM doar la oficiile Poștei Române! Surprize + CD urile preferate doar pentru ABONAŢII TAIFASURI

Postul Paştelui. Pentru un regim alimentar echilibrat in perioada postului este indicat sa mancati, in mod regulat, dimineata mai multe fructe.

In partea a doua a zilei se recomanda consumul de legume. Acestea se pot manca fierte, la abur, crude sau la gratar. In alimentatia voastra de post puteti include si orezul, insa reduceti consumul de cafea, tutun si bauturi alcoolice.

Specialistii recomanda sa renuntati definitiv la produsele semipreparate, acestea sunt pline de E-uri.

Închide ×