„În primul rând, am renunţat la … ” Alex a slăbit 100 kg în 6 luni! TOP 30 – cele mai tari transformări ÎNAINTE/DUPĂ

Nu este deloc uşor să slăbeşti, însă există cazuri în care transformările sunt de-a dreptul spectaculoase, iar secretul este, mereu, acelaşi: o ambiţie de fier!

Vă prezentăm în galeria foto de mai sus 30 dintre cele mai tari astfel de colaje înainte/după. Este şi cazul lui Alex, un tânăr din Statele Unite care cântărea 174 de kilogame. Şi, după doar jumătate de an, a reuşit să dea jos aproape 100 de kilograme, ajungând la 80! Cum?! Foarte simplu, zice el:

„În primul rând, şi cel mai important, am renunţat la alcool! Trebuie să recunosc, eram alcoolic şi beam în fiecare zi, mă îngrăşasem până peste puterea imaginabilului. Până într-o zi, când am zis: GATA! Nu am mai pus gura pe băutură, am mers zilnic 3-4 ore la sală şi am eliminat orice înseamnă grăsimi, pâine etc din alimentaţia mea! Unii nu mă cred, dar am dat jos aproape 100 de kilograme fără nicio dietă specială. Ambiţie, doar ambiţie! Totul e legat de psihic!”, explică Alex.