De Florii e dezlegare la peşte. Cum prepari cel mai bun peşte la cuptor

Mirela Apostol   
in Stiri de ultima ora
30/03/2018, 21:30
De Florii e dezlegare la peşte. Cum prepari cel mai bun peşte la cuptor

Aveţi nevoie de: un crap de 1-1,2 kg, sare, piper, 4-5 căţei de usturoi, 3-4 linguri ulei, 400 g cartofi, 2 ardei graşi, o ceapă, 200 g smântână, câteva boabe de chimen, 1 lămâie, mărar verde. Preţul tuturor alimentelor nu este deloc piperat, suma totală ajungînd la 15 lei.

Cum prepari cel mai bun peşte la cuptor

Peştele se curăţă, se spală cu apă rece şi se taie bucăţi. Se stropeşte cu zeama de la jumătate de lămâie, căteva picături de ulei, se condimentează cu sare, piper şi usturoi pisat şi se lasă la macerat 10-15 minute. Se dau apoi bucăţile prin făină şi se prăjesc doar câteva minute în ulei încins.

Între timp, legumele se curăţă şi se spală. Cartofii se taie felii, ceapa se taie solzişori, iar ardeiul gras se taie fideluţă. Toate legumele astfel pregătite se pun într-un vas uns cu puţin ulei, se condimentează cu sare, piper şi chimen, iar deasupra se pun bucăţile de peşte. Se adaugă smântâna şi se coace în cuptorul încins, la foc potrivit, 25-35 minute.

Se ornează cu felii de lămâe şi mărar şi se serveşte imediat.

Ştirea MOMENTULUI

Zilele Bucureștiului 2018! În Piața Constituției îi veți găsi pe Rod Stewart și Gheorghe Zamfir

Orice informatie si/sau declaratie preluata din acest material se face numai cu citarea sursei STIRI MONDENE si, obligatoriu, cu LINK ACTIV catre prezentul material. In caz contrar, persoanele fizice si/sau juridice care incalca drepturile de autor ale STIRI MONDENE, prevazute si protejate de Legea nr.8/1996, privind dreptul de autor si drepturile conexe, sunt direct raspunzatoare legal pentru orice prejudiciu astfel cauzat.