Sănătate curată dacă mănânci Papaya. Asta se întâmplă cu corpul tău după o lună de consum

Papaya sau mamao, după cum mai este cunoscută, pepene de copac sau lechoza(Venezuela) este un sănătate curată. Fructul arborelui Carica papaya, din genul Carica are beneficii uluitoare, iar , după doar o lună de consum, îți trasformă corpul într-un procent foarte mare.

Originar din Mexicul de sud, America Centrală și nordul Americii de Sud, fructul este cultivat în majoritatea țărilor tropicale. ”Fructul îngerilor”, după cum a fost numit de Columb, ar trebui să-l cumperi deja copt ori să-l lași puțin să se coacă înainte de a-l consuma.

Papaya, sănătate curată!

• conține vitamina C într-un procent de 144% din doza recomandată zilnic
• conține vitamina B, necesară corpului
• betacaroten, flavonoide
• antioxidanți care luptă împotriva radicalilor liber ce cauzează îmbătrânirea
• conține vitamina D, într-un procent de 13%
• este un remediu pentru anteroscleroză, artrită reumatoidă, cardiovasculare, digestive
• menține sistemul sănătos
• protejează împotrivarefluxului gastric, tratează ulcerul și colonul iritabil
• conține aminoacizi cu efecte antiinflamatorii asupra stomacului
• are acid folic, fibre și potasiu, care ajută la sistemul cardiovascular și, totodată, scad tensiunea arterială

1. Reduce colosterolul

Fiind bogat în fibră, vitamica C și antioxidanți, este cunoscut drept vindecător al colesterolului în artere. Extractele pot reduce lipidele și trigliceridele persoanelor care suferă de diabet zaharat.

1. Ajută la pierderea în greutate

Nu uitați să introduceți în dieta dumnevoastră papaya, pentru momentul în care decideți că ar fi bine să pierdeți câteva kilograme. Fiind bogat în fibre, ajută la scăderea în greutate prin sentimentul de sațietate pe care ți-l dă după ce îl consumi.

1. Crește imunitatea

O persoană poate îndeplini mai multy de 200% din necesarul zilnic de vitamica C, ceea ce duce la un sistem imunitar excelent.