Costurile pentru a prepara acestă băutură sunt foarte reduse. Ai nevoie doar de 150 g de stafide, 200 g de prune uscate, de preferat fără sâmburi, şi apă plată.
Pune la fiert aproximativ 750 de ml de apă, în care vei adăuga cantitatea de fructe mai sus menţionată. Lasă-le să fiarbă timp de 15 minute, apoi lasă la răcit tot amestecul.
Acest amestec îţi va accelera metabolismul, iar digestia se va produce mult mai repede, iar, în acelaşi timp, îţi va curăţa şi colonul.
Consumă câte o lingură din acest amestec dimineaţă, pe stomacul gol. Te va ajuta să slăbeşti şi să nu mai ai probleme cu digestia sau constipaţia.