Avocado, darul lui Dumnezeu pentru femei. Toate femeile ar trebui să citească asta

în test
01/12/2019, 15:38
Avocado, darul lui Dumnezeu pentru femei. Toate femeile ar trebui să citească asta

Avocado este unul din marile daruri ale naturii. Mai mult, parcă Mama Natură a făcut acest fruct în folosul şi spre binele femeii, pentru că este ideal în dieta lor. Fructul de Avocado are aceeaşi formă pe care o are uterul. De asemenea, studiile au arătat că că avocado previne cancerul cervical şi echilibrează hormonii. Şi încă ceva uimitor!

Aşa cum un bebe are nevoie de 9 luni ca să se dezvolte în uterul mamei, un fruct de avocado are nevoie tot de 9 luni ca să crească, de la înflorire până la fructul copt. Beneficiile consumului de avocado:

1. Avocado este una dintre cele mai bune surse de vitamina K, fibre, vitamina B6, vitamina C, acid folic şi cupru, toţi aceştia fiind nutrienţi indispensabili metabolismului feminin.

2. Avocado are mai mult potasiu, decât o banană şi are în jur de 30 de grame de grăsimi, cea mai mare parte fiind grăsimi sănătoase. Potasiul este unul din principalele minerale care combate retenţia de lichide, suferinţa tipic feminină.

3. Avocado este foarte bun pentru inima, datorită grăsimilor bune pe care le conţine.

4. Conţinutul mare de potasiul reglează presiunea sanguină, previne bolile cardiovasculare, ceea ce îl recomandă femeilor aflate la menopauza şi stimulează mecanismele naturale de eliminare a toxinelor făcând pielea frumoasă şi strălucitoare.

5.  Avocado are proprietăţi antioxidante puternice, contribuind la prevenirea declanşării diverselor tipuri de cancer.

6. Au capacitatea de a proteja ficatul împotriva cirozei şi hepatitei virale, potrivit cercetătorilor japonezi, coordonaţi în cadrul unui studiu de către profesorul Hirokazu Kawagishi;

7.  Conţin anumiţi compuşi care inhiba şi distrug celulele cancerului oral;

8. Ajută la creşterea nivelului de colesterol bun în organism (HDL) şi la reducerea celui rău (LDL), precum şi la diminuarea numărului de trigliceride în sânge;

9. Menţin sănătatea sistemului cardiovascular, prin conţinutul în vitamina B6 şi acid folic, două substanţe care reglează nivelul homocisteinei (compus asociat cu un risc crescut de îmbolnăvire cardiacă); întrucât conţin vitamina E, glutation şi grăsimi mononesaturate, fructele de avocado protejează inima şi susţin activitatea cardiacă;

10. Reglează hipertensiunea arterială, prin conţinutul bogat de potasiu;

11. Protejează celulele sănătoase ale organismului de acţiunea radicalilor liberi, prin fitonutrientii furnizaţi (polifenoli şi flavonoizi), deci scad riscul dezvoltării bolilor inflamatorii şi degenerative; Ai probleme de bărbăţie? Iată o metodă vicleană de a rezolva problema! Doar 5 minute pe săptămână și vei renunța la FUMAT pentru totdeauna!

12. Îmbunătăţesc vederea, cu ajutorul carotenoidului numit luteina (ce previne şi stopează degenerarea maculară asociată cu înaintarea în vârstă şi cataractă)

13. Reglează nivelul de glicemie şi controlează diabetul, reducând rezistenta la insulina a organismului, prin grăsimile sănătoase şi fibrele solubile conţinute;

14. Previn malformaţiile congenitale (precum defectele de tub neural sau spina difida), graţie acidului folic furnizat din plin organismului (250 g de avocado pe zi asigura femeilor însărcinate 23% din doză de acid folic recomandata zilnic);

15. Reduc riscul de accident vascular cerebral, tot prin conţinutul de acid folic (studiile au demonstrat că această substanţă s-a dovedit utilă în prevenirea comoţiilor cerebrale);

Citește mai mult AICI

Închide ×

FANATIK.RO utilizează fişiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența ta pe Website-ul nostru. Te informăm că ne-am actualizat politicile pentru a integra în acestea si în activitatea curentă a FANATIK.RO cele mai recente modificări propuse de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Prin continuarea navigării pe Website-ul nostru confirmi acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform Politicii de Cookie. Nu uita totuși că poți modifica în orice moment setările acestor fişiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

Am înțeles